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Quinta-feira, Janeiro 21, 2021

O frio continua. Siga estas recomendações

O frio não dará tréguas nos próximos dias, com vento forte no litoral e terras altas e a formação de gelo ou geada em especial no interior;precipitação na região Sul e queda de neve a cotas baixas.

Siga as recomendações da Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil :

  • Que se evite a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;
  • Manter o corpo quente, através do uso de várias camadas de roupa, folgada e
    adaptada à temperatura ambiente;
  • A proteção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e
    cachecol) e calçado quente e antiderrapante;
  • A ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa
    sensação de calor;
  •  Especial atenção com a proteção em termos de vestuário por parte de trabalhadores
    que exerçam a sua atividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes
    dessa atividade;
  •  Acautelar a prática de atividade física no exterior, prestando atenção às condições do piso
    para evitar quedas;
  •  Prestar atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida,
    doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas sem abrigo).
  • A nível da proteção coletiva:
  • Especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex.: braseiras e lareiras), que
    podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono e levar à morte;
  • Que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível
    evitar o uso de braseiras ou lareiras;
  • Que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando
    sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;
  • Que se tenha em atenção a condução em locais onde se forme gelo na estrada,
    adotando uma condução defensiva;
  • Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças
    de Segurança.

Face a este quadro meteorológico, poderão ocorrer os seguintes efeitos:

  •  Intoxicações por inalação de gases, devido a inadequada ventilação, em habitações onde
    se utilizem aquecimentos com lareiras e braseiras;
  •  Incêndios em habitações, resultantes da má utilização de lareiras e braseiras ou de
    avarias em circuitos elétricos;
  •  Eventual formação de gelo em troços de estradas com ensombramento permanente;
  •  Aumento do risco associado ao trafego rodoviário, quer pela queda de neve nas vias, quer pela formação de gelo;
  •  Necessária especial atenção aos grupos populacionais mais vulneráveis, crianças,
    idosos e pessoas portadoras de patologias crónicas e população sem-abrigo;
  •  Aumento do desconforto térmico na população em especial pela conjugação da
    temperatura mínima baixa e do vento intenso.

 

 

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